所以在训练中多增加一些强度和密度,多进行移动投篮,跳投,急停投篮,运球突破投篮,也可以找个陪练人员防守你,由弱到强,增加你的投篮难度,在对抗中提高抗干扰下投篮命中率,针对防守,合理选择投篮方式,在比赛中大胆投篮,适应强度找到自己投篮节奏及投篮技术,加强练习,增加体能训练和心理素质练习,逐渐提高命中率。想知道为什么会有强投,运投比定点投篮命中率高的情况?这是节奏改变造成的现象。经常打篮球比赛的人有时会遇到这样的情况,自己在对抗中投篮命中率很高,几乎张手就来。而一旦换成定点投篮,反而命中率变低了,这是怎么回事...
更新时间:2022-04-07标签: [最新]定点投篮比赛规矩定点投篮怎么投最新定点投篮 全文阅读